• Wpisów:2
  • Średnio co: 1 rok
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 09:39
  • Licznik odwiedzin:1 407 / 1107 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Hej,
Takie informacje otrzymałam od Joanny z prośbą o pomoc w ułożeniu planu suplementacyjnego na odchudzanie:

wiek: 28
waga: 71kg
wzrost: 164cm
BMI: 26.4 (nadwaga)
Sylwetka (ilość tkanki tłuszczowej): przy kości
Współczynnik aktywności fizycznej: 1.55
Zalecana kaloryczność wg. norm żywieniowych: 2327 kcal
Czy jesteś pod opieką lekarza? nie
Choroby serca / choroba wieńcowa / podwyższony poziom cholesterolu: nie
Nadciśnienie krwi: nie
Choroby wątroby / podwyższony poziom enzymów wątrobowych: nie
Choroby nerek: nie
Choroby przewodu pokarmowego: nie
Cukrzyca: nie
Choroby tarczycy: nie
Alergie pokarmowe: nie
Wcześniejsze próby odchudzania: brak

Informacje o diecie
Ilość posiłków dziennie: 5
Godziny posiłków ---
Kaloryczność diety dotychczasowa: 2100

Informacje o treningu
Uprawiane dyscypliny sportowe: siłowe, crossfit
Twój staż treningowy: 9 miesięcy
Ilość dni treningowych w tygodniu: 5
Rodzaj treningów: siłownia
Godziny treningów: 80; 100; 200
W jakim czasie po treningu jesteś w stanie zjeść posiłek: 30 minut

Inne informacje
Stosowane wcześniej odżywki i suplementy: białko, spalacz tluszczu
Nietolerowane odżywki i suplementy: ---
Jaki jest Twój cel? schudnąć i wyrzeźbić ciało
Planowany cykl (w tyg.): 10 tygodni
Preferowane firmy: ---
Dodatkowe informacje: ---
Kwota do wydania w zł: 500

Uwzględniając wszystkie podane przez Joannę informacje - przygotowałam dla niej zestaw:

VPX Redline Ultra Hardcore
(termogeniczny spalacz tłuszczu na bazie ekstraktów z ziół - wpływa na nasilenie procesów spalania tkanki tłuszczowej oraz utratę wagi)
+
TREC L-Carnitine
(ułatwi transport kw. tłuszczowych do miejsc w komórkach gdzie zostaną one zamienione w energię ; poprawi wytrzymałość)
+
KULTURYSTA Diet Shake
(niskokaloryczny, wysokobiałkowy zamiennik posiłku)
+
DIET-FOOD Bio Super Slim Mix
(zmniejszy uczucie głodu między posiłkami)
+
BioTech USA BCAA Flash
(BCAA wraz z glutaminą chroni mięśnie przed katabolizmem wysiłkowym - czyli redukuje uszkodzenia mięśni spowodowanych intensywnym treningiem ; przyspieszy regenerację mięśni)
+
NATURELL Maxivit dla Niej
(preparat z kompleksem witamin i minerałów dla kobiet)
+
OPCJA DODATKOWA
SALVUM Protego Omega-3
(kwasy tłuszczowe omega 3 obniżą poziom złego cholesterolu a podwyższą poziom dobrego ; wykazują korzystny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego ; wywierają hamujący wpływ na tworzenie tkanki tłuszczowej, a także aktywnie mobilizują jej rozpad)

Do przesłanej odpowiedzi dołączyłam specjalny kod rabatowy, który dostałam od zaprzyjaźnionego sklepu

Życzę wytrwałości w dążeniu do sukcesu. W razie nasuwających się pytań służę dodatkową pomocą. Zapraszam do złożenia zamówienia.

Wszystkie odżywki i suplementy dostępne na stronach online sklepu internetowego http://www.kulturystyka.sklep.pl/

Serdecznie pozdrawiam, Wasza trenerka personalna !
 

 
Dokładnie tak. Spalanie tłuszczu, odchudzanie brzucha ( od tego najczęściej zaczynamy nie musi być trudne. Jestem fitneską i trzymanie wagi oraz bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej to dla mnie codzienność. Element stylu życia. Dlatego zdecydowałam się wykorzystać swoją wiedzę i doświadczenie aby pomóc innym dziewczynom. Mnie też kiedyś, ktoś tego wszystkiego nauczył - za co jestem wdzięczna i teraz ów zaciągnięty dług wiedzy spłacam. Stworzyłam specjalny formularz http://www.centrum.suplementacji.pl/kobieta/ - dzięki któremu zbieram najważniejsze informacje o Tobie, twojej diecie oraz treningu. Dzięki temu mogę dobrać dla Ciebie efektywnie działający zestaw suplementów diety i odżywek na odchudzanie. Jeżeli masz dobrze dobrany trening i dietę - możesz bezpiecznie zacząć wspomagać się tabletkami na odchudzanie aby przyspieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej oraz zapobiec efektowi jojo.
#tabletki na odchudzanie, #suplementy diety na spalanie tłuszczu, #odchudzanie brzucha, #fitness, #szczupła sylwetka